魚焼きグリルは、じゃがいもの表面を香ばしく焼きたいときに使いやすい調理器具です。
オーブンより手軽に使いやすく、フライパンのように何度も返さなくても、ポテト風、チーズ焼き、肉や魚の付け合わせを作れます。
じゃがいもは厚く切りすぎると表面だけ焦げて中が硬く残りやすいため、切り方と下加熱が大切です。
初心者の場合は、電子レンジで軽く火を通してから魚焼きグリルで焼き色をつけると、失敗を減らしやすくなります。
この記事では、魚焼きグリルで作れるじゃがいもレシピを8品紹介します。
シンプルな塩ポテト、チーズ焼き、バターしょうゆ、ガーリック風味など、夕食の副菜やおつまみ、付け合わせに使いやすい味を中心にまとめます。
・魚焼きグリルでじゃがいもを焼く基本
・じゃがいもが焦げすぎたり中が硬く残ったりしにくいコツ
・ポテトやチーズ焼きに使えるじゃがいもレシピ
・余ったときの保存や付け合わせへの使い回し方
作りたいレシピから見たい場合は、目次から気になる項目を選んでください。
魚焼きグリルでじゃがいもをおいしく焼く基本
魚焼きグリルでじゃがいもを焼くと、表面に香ばしい焼き色がつきやすく、ほくほくした食感を楽しみやすくなります。
揚げるポテトとは違い、油をたっぷり使わなくても焼き目をつけやすいので、普段の副菜や付け合わせにも取り入れやすい方法です。
ただし、魚焼きグリルは上火が強いものが多く、食材の表面に先に焼き色がつきます。
じゃがいもを厚く切ったまま焼くと、中に火が通る前に表面だけ焦げることがあります。
切り方、下加熱、アルミホイルの使い方を押さえておくと、ポテト風やチーズ焼きも作りやすくなります。
魚焼きグリルはじゃがいもの表面を香ばしく焼きやすい
魚焼きグリルは庫内が高温になりやすく、じゃがいもの表面に焼き色をつける料理に向いています。
とくに、塩ポテト、チーズ焼き、バターしょうゆ焼きのように、表面の香ばしさが味の決め手になるレシピと相性がよいです。
じゃがいもを魚焼きグリルで焼くときは、最初から中まで完全に火を通そうとするより、下加熱で中をやわらかくしてから焼き色をつける考え方にすると作りやすくなります。
電子レンジで軽く加熱しておけば、焼き時間が長くなりすぎず、表面の焦げすぎも抑えやすくなります。
焼き色をしっかりつけたい場合は、アルミホイルの上にじゃがいもを広げ、重ならないように並べます。
重なった部分は蒸れやすく、カリッとした仕上がりになりにくいため、できるだけ平らに置くことが大切です。
中まで火を通すなら切り方と下加熱が大切
じゃがいもは大きく切るほど火が通るまでに時間がかかります。
魚焼きグリルだけで焼く場合は、薄めの輪切り、小さめのくし形、ひと口大の角切りにすると扱いやすくなります。
厚みのあるポテトウェッジにしたい場合は、電子レンジで先にやわらかくしてから焼くと安心です。
下加熱をする場合は、じゃがいもを水にくぐらせ、耐熱皿に並べてふんわりラップをかけます。
加熱後は、竹串が途中まで入りやすい程度を目安にし、完全に崩れるほど加熱しすぎないようにします。
やわらかくしすぎると、グリルに並べるときに割れやすくなります。
加熱時間はじゃがいもの大きさや電子レンジの出力で変わります。
時間だけで判断せず、竹串の通り方を見ながら調整します。
中まで硬いまま焼き始めると、表面だけ色づいて食感が残りやすいため、初心者ほど下加熱を取り入れると作りやすいです。
焦げやすいチーズやマヨネーズは後半にのせる
チーズ、マヨネーズ、バター、しょうゆを使うレシピは、魚焼きグリルで香ばしく仕上がりやすい一方、焦げやすい点に注意が必要です。
とくにチーズやマヨネーズは、最初から長く焼くと表面だけ濃く色づき、苦みが出ることがあります。
チーズ焼きにするときは、じゃがいもを先に焼いて温め、最後の数分でチーズをのせると焦げすぎを抑えやすくなります。
とろけたチーズに軽く焼き色がついたところで止めると、食感も重くなりにくいです。
マヨネーズを使う場合は、量を多くしすぎず、薄くのせる程度にします。
明太マヨ風のように味が濃いものは、じゃがいも全体に厚く塗るより、表面に少量のせて焼く方が味のバランスをとりやすくなります。
アルミホイルを使うと後片付けと焦げ防止がしやすい
魚焼きグリルでじゃがいもを焼くときは、アルミホイルを使うと後片付けがしやすくなります。
チーズや調味料が網に落ちにくく、焦げつきも減らしやすいです。
チーズ焼きやマヨネーズを使うレシピでは、アルミホイルを敷いておくと扱いやすくなります。
ただし、アルミホイルでぴったり包むと蒸し焼きに近くなり、表面の焼き色はつきにくくなります。
ほくほく感を出したいときは包み焼き、表面を香ばしくしたいときは上を開けて焼く、と使い分けるのがおすすめです。
焦げそうなときは、途中でアルミホイルを軽くかぶせると表面の焼けすぎを抑えられます。
火が強い魚焼きグリルでは、焼き色が早くつくことがあるため、途中で一度様子を見ると失敗しにくくなります。
付け合わせにするなら味付けは濃くしすぎない
じゃがいもを肉や魚の付け合わせにする場合は、味付けを濃くしすぎない方が合わせやすくなります。
塩、こしょう、オリーブオイル、少量のしょうゆやバターなど、主菜の味を邪魔しにくい調味料から始めると使い回しやすいです。
チーズやベーコンを使うレシピは、塩気が加わりやすいので、塩を控えめにします。
食べる直前に味を見て、足りない分だけ調整すると、しょっぱくなりすぎるのを防ぎやすくなります。
じゃがいもはまとめ買いしやすい食材ですが、価格は時期や店舗、サイズによって変わります。
節約を意識する場合は、肉や魚の量を増やすのではなく、じゃがいもを付け合わせにして一皿の満足感を出す使い方が向いています。
魚焼きグリルで作るじゃがいもレシピ8品
魚焼きグリルで作るじゃがいもレシピは、シンプルな味から濃いめの味まで分けておくと、献立に合わせやすくなります。
塩味やハーブ味は付け合わせに、チーズやベーコンを使うものは副菜やおつまみに向いています。
ここでは、魚焼きグリルで作りやすい8品を紹介します。
どのレシピも、じゃがいもを軽く下加熱してから焼く流れを基本にすると、中が硬く残りにくくなります。
魚焼きグリルのほくほく塩ポテト
魚焼きグリルで作る基本のじゃがいもレシピです。
味付けは塩と少量の油だけなので、じゃがいもの風味を感じやすく、肉や魚の付け合わせにも使いやすいです。
最初に覚えておくと、チーズ焼きやバターしょうゆ焼きにも応用できます。
材料の目安
・じゃがいも:2個
・油:小さじ1〜2
・塩:少々
・こしょう:好みで少々
作り方
- じゃがいもはよく洗い、皮をむくか、皮つきのままひと口大に切ります。
- 水にさっとさらし、表面のでんぷんを軽く落として水気を切ります。
- 耐熱皿に並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジで軽く加熱します。
- 竹串が入りやすくなったら取り出し、水分を軽く拭きます。
- 油と塩をからめ、アルミホイルを敷いた魚焼きグリルに重ならないように並べます。
- 表面に焼き色がつくまで焼き、途中で焦げそうなら位置をずらします。
- 仕上げにこしょうをふり、熱いうちに器に盛ります。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・下加熱してから焼くと、中が硬く残りにくくなります。
・油は全体に薄くからむ程度で十分です。
・塩味を控えめにすると、主菜の付け合わせにしやすくなります。
・皮つきで作る場合は、芽や緑色の部分を取り除き、表面をよく洗います。
保存・食べ方の補足
・焼きたては表面が香ばしく、ほくほく感も出やすいです。
・残った場合は、清潔な保存容器に入れて冷蔵し、早めに食べます。
・再加熱するときは、魚焼きグリルやトースターで軽く温めると、表面のべたつきを抑えやすくなります。
魚焼きグリルのカリッとポテトウェッジ
くし形に切ったじゃがいもを魚焼きグリルで焼く、ポテトウェッジ風のレシピです。
外側を香ばしく焼きやすく、おつまみやハンバーグ、チキンソテーの付け合わせに向いています。
揚げずに作れるため、普段の食事にも取り入れやすい一品です。
材料の目安
・じゃがいも:2〜3個
・油:大さじ1
・塩:少々
・粗びきこしょう:少々
・好みでパセリや青のり:少々
作り方
- じゃがいもはよく洗い、縦にくし形に切ります。
- 水にさっとさらし、水気を切ります。
- 耐熱皿に並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジで軽く加熱します。
- 表面の水分を拭き、油、塩、こしょうを全体にからめます。
- アルミホイルを敷いた魚焼きグリルに、皮目を下にして並べます。
- 表面に焼き色がつくまで焼き、途中で必要に応じて向きを変えます。
- 焼き上がったら、好みでパセリや青のりをふります。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・くし形にするとポテトらしい見た目になり、満足感が出やすいです。
・厚みがあるため、下加熱してから焼くと中まで火が入りやすくなります。
・油を多くしすぎると重くなりやすいため、表面に薄くまとわせる程度にします。
・味を濃くしすぎないと、ケチャップやソースを少量添えても合わせやすいです。
保存・食べ方の補足
・カリッとした食感は焼きたてが向いています。
・残った場合は冷蔵し、再加熱時に表面を軽く焼き直すと食べやすくなります。
・お弁当に入れる場合は、中心まで火が通っていることを確認し、冷ましてから詰めます。
じゃがいものチーズ焼き
じゃがいもにチーズをのせて魚焼きグリルで焼く、検索意図に合いやすい定番のチーズ焼きです。
ほくほくのじゃがいもにチーズのコクが加わり、副菜にもおつまみにも使えます。
チーズは焦げやすいため、後半にのせるのが作りやすいポイントです。
材料の目安
・じゃがいも:2個
・ピザ用チーズ:適量
・塩:少々
・こしょう:少々
・油:小さじ1
・好みでパセリ:少々
作り方
- じゃがいもは皮をむき、厚さ1cmほどの輪切りまたは半月切りにします。
- 水にさっとさらし、水気を切ります。
- 耐熱皿に並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジで軽く加熱します。
- アルミホイルに油を薄く塗り、じゃがいもを並べます。
- 塩、こしょうをふり、魚焼きグリルで先にじゃがいもを温めるように焼きます。
- 表面が少し乾いてきたらチーズをのせ、さらに短時間焼きます。
- チーズが溶けて軽く焼き色がついたら取り出し、好みでパセリをふります。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・チーズを最初からのせず、後半にのせると焦げすぎを防ぎやすいです。
・じゃがいもを輪切りにすると、チーズをのせやすく食べやすくなります。
・チーズに塩気があるため、塩は控えめにします。
・アルミホイルを使うと、溶けたチーズが網に落ちにくくなります。
保存・食べ方の補足
・チーズ焼きは焼きたてが食べやすいレシピです。
・残った場合は冷蔵し、再加熱は様子を見ながら短めに行います。
・チーズが焦げそうなときは、アルミホイルを軽くかぶせて温めると調整しやすいです。
じゃがいもとベーコンのグリルチーズ焼き
じゃがいもにベーコンとチーズを合わせた、主菜寄りの副菜です。
ベーコンの塩気とうまみがあるため、少ない調味料でも味がまとまりやすく、夕食の一品やお弁当のおかずにも使いやすいです。
材料の目安
・じゃがいも:2個
・ベーコン:2枚
・ピザ用チーズ:適量
・こしょう:少々
・油:小さじ1
・好みで乾燥パセリ:少々
作り方
- じゃがいもはひと口大または薄めの半月切りにします。
- 水にさっとさらして水気を切り、電子レンジで軽く加熱します。
- ベーコンは短冊切りにします。
- アルミホイルに油を薄く塗り、じゃがいもとベーコンを広げます。
- 魚焼きグリルで先にじゃがいもとベーコンを焼きます。
- ベーコンの香りが出てきたらチーズをのせ、さらに焼きます。
- チーズが溶けて焼き色がついたら、こしょうと好みでパセリをふります。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・ベーコンとチーズに塩気があるため、塩を足さなくても味がまとまりやすいです。
・じゃがいもを薄めに切ると、ベーコンやチーズと一緒に食べやすくなります。
・ベーコンを入れることで満足感が出やすく、少量でも副菜として存在感が出ます。
・チーズは後半にのせ、焦げる前に取り出します。
保存・食べ方の補足
・ベーコンとチーズを使うため、残った場合は清潔な容器に入れて冷蔵し、早めに食べます。
・お弁当に使う場合は、しっかり火を通し、冷ましてから詰めます。
・再加熱ではチーズが焦げやすいので、短時間ずつ様子を見ます。
じゃがいものバターしょうゆ焼き
じゃがいもにバターとしょうゆを合わせた、和風の付け合わせです。
魚焼きグリルで焼くとしょうゆの香ばしさが出やすく、焼き魚、鶏肉、豚肉の横にも添えやすいです。
家庭にある調味料で作りやすいのも便利な点です。
材料の目安
・じゃがいも:2個
・バター:小さじ2程度
・しょうゆ:小さじ1〜2
・こしょう:少々
・好みで刻みねぎ:少々
作り方
- じゃがいもはひと口大に切り、水にさっとさらします。
- 水気を切り、耐熱皿に並べて電子レンジで軽く加熱します。
- アルミホイルにじゃがいもを並べ、魚焼きグリルで表面を焼きます。
- じゃがいもが温まり、軽く焼き色がついたらバターをのせます。
- バターが溶けたらしょうゆを回しかけ、短時間だけ焼きます。
- 香ばしい香りが出たら取り出し、こしょうをふります。
- 好みで刻みねぎを散らします。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・しょうゆは焦げやすいため、最後に加えると香りを生かしやすいです。
・バターを多くしすぎると重くなりやすいので、少量から調整します。
・和風の主菜に合わせやすく、付け合わせとして使いやすい味です。
・じゃがいもを先に焼いてから味付けすると、調味料の焦げつきを抑えやすくなります。
保存・食べ方の補足
・バターしょうゆ味は冷めると香りが弱くなるため、食べる直前に温めるとおいしく食べやすいです。
・残った場合は冷蔵し、再加熱時は焦げないように短時間ずつ温めます。
・味が濃く感じる場合は、レタスやキャベツなどを添えると食べやすくなります。
じゃがいものガーリックハーブ焼き
にんにくとハーブを使った洋風のじゃがいもレシピです。
肉料理や白身魚、卵料理の付け合わせにしやすく、シンプルな塩ポテトより香りを出したいときに向いています。
魚焼きグリルで表面を焼くことで、香ばしさが加わります。
材料の目安
・じゃがいも:2〜3個
・油:大さじ1
・にんにくすりおろし:少量
・塩:少々
・こしょう:少々
・乾燥ハーブまたはパセリ:少々
作り方
- じゃがいもはひと口大またはくし形に切ります。
- 水にさっとさらし、水気を切って電子レンジで軽く加熱します。
- ボウルに油、にんにく、塩、こしょう、乾燥ハーブを入れて混ぜます。
- じゃがいもを加え、全体に調味料をからめます。
- アルミホイルを敷いた魚焼きグリルに、重ならないように並べます。
- 表面に焼き色がつくまで焼き、焦げそうなら途中で位置を変えます。
- 焼き上がったら、好みで追いパセリをふります。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・にんにくは焦げると苦みが出やすいため、入れすぎないようにします。
・乾燥ハーブを使うと、少ない材料でも洋風の付け合わせにしやすいです。
・塩を控えめにしておくと、ソースのある主菜にも合わせやすくなります。
・表面の水分を拭いてから油をからめると、焼き色がつきやすくなります。
保存・食べ方の補足
・焼きたては香りが立ちやすく、洋風の付け合わせに向いています。
・残った場合は冷蔵し、再加熱してから肉や魚の横に添えると使いやすいです。
・にんにくの香りが強く感じる場合は、サラダやスープではなく温かい主菜に合わせるとまとまりやすくなります。
じゃがいものカレー粉チーズ焼き
カレー粉とチーズを合わせた、子どもにも食べやすい味のじゃがいもレシピです。
カレー粉は少量でも香りが出やすく、じゃがいもとの相性もよいです。
お弁当のおかずや、主菜があっさりしている日の副菜にも使いやすいです。
材料の目安
・じゃがいも:2個
・カレー粉:小さじ1/3〜1/2
・ピザ用チーズ:適量
・油:小さじ1
・塩:少々
・こしょう:少々
作り方
- じゃがいもはひと口大または薄めの半月切りにします。
- 水にさっとさらし、水気を切って電子レンジで軽く加熱します。
- じゃがいもに油、カレー粉、塩、こしょうをからめます。
- アルミホイルを敷いた魚焼きグリルに並べます。
- 先にじゃがいもを焼き、表面が少し香ばしくなったらチーズをのせます。
- チーズが溶けて軽く焼き色がつくまで焼きます。
- 焦げる前に取り出し、食べやすい温度に少し冷まします。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・カレー粉は入れすぎると辛みや苦みを感じることがあるため、少量から使います。
・チーズを合わせると味がまとまりやすく、カレー粉の香りもやわらぎます。
・お弁当に入れる場合は、汁気が少ないので詰めやすい副菜になります。
・チーズと塩の量を控えめにすると、味が濃くなりすぎません。
保存・食べ方の補足
・カレー粉チーズ焼きは冷めても味を感じやすいですが、チーズの食感は焼きたての方がよいです。
・お弁当に入れるときは、中心まで火を通し、しっかり冷ましてから詰めます。
・残った場合は冷蔵し、再加熱時はチーズが焦げないように注意します。
じゃがいもの明太マヨ風グリル焼き
明太子とマヨネーズを合わせた、おつまみ向けのじゃがいもレシピです。
味がしっかりしているため、少量でも満足感を出しやすい一品です。
マヨネーズは焦げやすいので、焼く時間を長くしすぎないことが大切です。
材料の目安
・じゃがいも:2個
・明太子:1/2腹程度
・マヨネーズ:大さじ1〜2
・こしょう:少々
・好みで刻みのり:少々
作り方
- じゃがいもは厚さ1cmほどの輪切りまたは半月切りにします。
- 水にさっとさらし、水気を切って電子レンジで軽く加熱します。
- 明太子は薄皮を取り、マヨネーズと混ぜます。
- アルミホイルにじゃがいもを並べ、魚焼きグリルで先に軽く焼きます。
- じゃがいもの表面が温まったら、明太マヨを少量ずつのせます。
- 表面が軽く焼けるまで短時間焼きます。
- 取り出して、好みで刻みのりをのせます。
テーマに合わせて作りやすいポイント
・明太子とマヨネーズは塩気とコクがあるため、塩は足さずに作りやすいです。
・マヨネーズを厚くのせると焦げやすいため、少量を広げるようにします。
・先にじゃがいもを焼いてから明太マヨをのせると、焦げすぎを抑えやすいです。
・おつまみ向けの味なので、主菜の付け合わせにする場合は量を控えめにします。
保存・食べ方の補足
・明太マヨ風は焼きたてが向いています。
・残った場合は冷蔵し、早めに食べます。
・再加熱するとマヨネーズの油分が分離したり焦げたりしやすいため、温める場合は短時間ずつ様子を見ます。
魚焼きグリルでじゃがいもを焼くときの失敗回避
魚焼きグリルでじゃがいもを焼くときに多い失敗は、表面だけ焦げる、中が硬い、チーズや調味料が先に焦げる、魚のにおいが気になることです。
どれも、焼き始める前の準備と途中の様子見で減らしやすくなります。
焼き時間は魚焼きグリルの種類、片面焼きか両面焼きか、火力、じゃがいもの大きさで変わります。
時間だけに頼らず、焼き色、竹串の通り方、香りを見ながら調整します。
表面だけ焦げて中が硬いときの調整
じゃがいもの表面だけ焦げて中が硬い場合は、切り方が厚すぎるか、下加熱が足りないことが多いです。
魚焼きグリルは表面を焼く力が強いため、生の大きなじゃがいもをそのまま焼くと、中まで火が通る前に焼き色が濃くなりやすいです。
調整するなら、次回は少し薄めに切るか、電子レンジで軽く加熱してから焼きます。
すでに焼いている途中で中が硬いと気づいた場合は、アルミホイルを軽くかぶせて焦げを防ぎながら加熱を続けます。
竹串がすっと通る状態を目安にすると、食感の失敗を減らしやすいです。
じゃがいもの品種や大きさによっても火の入り方が変わるため、同じ時間でも毎回同じ仕上がりになるとは限りません。
チーズや調味料が焦げそうなときの対処
チーズ、マヨネーズ、バター、しょうゆは、魚焼きグリルで焼くと香ばしく仕上がりますが、焦げるのも早いです。
最初から長く焼くより、じゃがいもを先に温め、後半でのせたりからめたりすると失敗を減らしやすくなります。
焦げそうなときは、火を弱める、焼き位置を少しずらす、アルミホイルを軽くかぶせるなどの方法があります。
表面に焼き色がついたら、無理に長く焼き続けないことも大切です。
しょうゆやバターは最後に加えると、香りを生かしやすくなります。
チーズは溶けて軽く色づいた時点で取り出すと、苦みが出にくく食べやすい仕上がりになります。
魚のにおい移りを抑えたいときの下準備
魚焼きグリルを魚以外の料理に使うときは、におい移りが気になることがあります。
じゃがいもは味がやさしい食材なので、庫内や網に強いにおいが残っていると気になりやすいです。
使う前に網や受け皿を洗い、庫内に残った汚れをできる範囲で取り除きます。
気になる場合は、何も入れずに短時間加熱して庫内のにおいを軽く飛ばしてから使うと、じゃがいもの風味を保ちやすくなります。
アルミホイルを敷くと、網に直接触れにくくなり、後片付けもしやすくなります。
ただし、魚焼きグリルの機種によってアルミホイルの使い方に注意が必要な場合があるため、家庭の取扱説明に合う使い方をします。
余ったじゃがいもレシピの保存と食べ方
魚焼きグリルで作るじゃがいも料理は、焼きたての香ばしさが魅力です。
とくにチーズ焼きやポテトウェッジは、時間がたつと表面の食感が変わりやすいため、できるだけ食べる分だけ作るとおいしく食べやすくなります。
残った場合は、清潔な保存容器に入れて冷蔵し、早めに食べます。
保存状態や季節、具材によって傷みやすさは変わるため、異臭、変色、ぬめりなどがある場合は無理に食べないようにします。
焼きたて向きのレシピと残ったときの扱い
塩ポテト、ポテトウェッジ、ガーリックハーブ焼きは、焼きたての表面の香ばしさを楽しみやすいレシピです。
残った場合は、再加熱で表面を軽く焼き直すと食べやすくなります。
チーズ焼き、ベーコンチーズ焼き、明太マヨ風は、冷めるとチーズやマヨネーズの食感が変わりやすいです。
再加熱するときは、焦げないように短時間ずつ様子を見ます。
保存を前提にするなら、チーズやマヨネーズをたっぷりのせるレシピより、塩ポテトやガーリックハーブ焼きのようなシンプルな味の方が扱いやすいです。
あとからチーズやソースを足すと、食べるときに味を変えられます。
お弁当に入れるときの注意点
魚焼きグリルで焼いたじゃがいもをお弁当に入れる場合は、中心までしっかり火を通し、冷ましてから詰めます。
温かいまま詰めると水分がこもりやすくなるため、粗熱を取ってから入れる方が扱いやすいです。
お弁当には、汁気が少ないカレー粉チーズ焼き、塩ポテト、ガーリックハーブ焼きが使いやすいです。
明太マヨ風やチーズたっぷりのレシピは、季節や持ち運び時間に合わせて無理のない範囲で使います。
味付けはややはっきりしている方が冷めても食べやすいですが、塩分が強くなりすぎないようにします。
ベーコンやチーズを使う場合は、追加の塩を控えると調整しやすいです。
付け合わせとして使い回すときの味の整え方
余ったじゃがいもは、主菜の付け合わせに使い回しやすい食材です。
塩ポテトは焼き魚、鶏肉、ハンバーグの横に添えやすく、ガーリックハーブ焼きは洋風の主菜と合わせやすいです。
味が薄いと感じる場合は、食べる直前にこしょう、青のり、パセリ、少量のしょうゆなどを足すと雰囲気を変えられます。
反対に、チーズや明太マヨで味が濃い場合は、レタスやキャベツ、きゅうりなどを添えると食べやすくなります。
じゃがいもだけで一食を済ませるのではなく、肉、魚、卵、大豆製品、野菜などと組み合わせると、献立として整えやすくなります。
節約を意識する場合も、じゃがいもでかさ増ししながら、たんぱく質や野菜を合わせると無理のない食事にしやすいです。
まとめ
・魚焼きグリルはじゃがいもの表面を香ばしく焼きたいときに使いやすい
・中まで火を通すには、切り方と下加熱を組み合わせると失敗しにくい
・厚く切ったじゃがいもは、電子レンジで軽く加熱してから焼くと扱いやすい
・チーズ、マヨネーズ、バター、しょうゆは焦げやすいため後半に加える
・アルミホイルを使うと、チーズや調味料の落下を防ぎやすく後片付けもしやすい
・塩ポテトやガーリックハーブ焼きは付け合わせに使い回しやすい
・チーズ焼きや明太マヨ風は焼きたて向きで、再加熱は短時間ずつ様子を見る
・お弁当に入れる場合は中心まで火を通し、冷ましてから詰める
・じゃがいもの価格は時期や店舗で変わるため、まとめ買い後は使い切りや保存に注意する
・じゃがいも料理は肉、魚、卵、野菜と組み合わせると献立に取り入れやすい
・フライパンでパウンドケーキ|プレーンからバナナまで8品
・ホットプレートで作るパンケーキレシピ|甘い系から食事系まで
・電気圧力鍋の作り置きレシピ8選|煮物・肉料理・スープをまとめて準備
・トースターで作るはんぺんレシピ8選|チーズ・明太風・お弁当にも
・一人暮らし向けせいろ蒸しレシピ|野菜とたんぱく質を一緒に蒸す
・スープジャー弁当のレシピ集|スープ・リゾット・おかゆ
・レンジで作るサラダチキンレシピ|しっとり仕上げる味付け別アイデア
・ホームベーカリーで作るスキムミルクなし食パンレシピ
・ブレンダーで作る離乳食レシピ8選|おかゆ・野菜・果物をなめらかに
・たこ焼き器でホットケーキミックスレシピ|チョコ・バナナ・チーズ
・ホットサンドメーカーの鶏肉レシピ|チキンステーキや照り焼き風
