体に悪いか心配な食べ物– category –

朝、時間がない時にドーナツを選ぶことは珍しくありません。甘くて食べやすく、コーヒーや牛乳とも合うため、朝食代わりにしやすい食品です。 一方で、ドーナツは「体に悪い」「糖質や脂質が多い」と言われることもあります。実際には、ドーナツそのものを...

クリームパンは手軽で満足感があり、朝食や間食に選びやすい菓子パンです。一方で、「甘いから体に悪いのでは」「毎日食べても大丈夫なのか」と気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、クリームパンが体に悪いと言われる理由を、糖質・脂質...

マヨコーンパンは、甘みのあるコーンとコクのあるマヨネーズが合わさった人気の惣菜パンです。朝食や昼食に選びやすい一方で、「脂質や糖質が多そう」「体に悪いのでは」と気になる人も少なくありません。この記事では、マヨコーンパンが体に悪いと言われ...

ご飯にのせるだけで満足感が出る食べるラー油は、常備していると便利な調味料です。一方で、油が多そう、塩分が高そう、食べ過ぎると体に悪いのではと気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、食べるラー油が体に悪いと言われる理由を、油、...

餃子やラーメンにラー油をかけると、香りと辛さが加わって食欲が増します。一方で、「ラー油は油だから体に悪いのでは」「辛いものを毎日食べても大丈夫なのか」と気になる人も少なくありません。特に、最近は具材入りの食べるラー油も多く、ご飯や豆腐に...

瓶詰めなめたけは、ご飯にのせるだけで手軽に食べられる便利なおかずです。きのこが原料なので健康的な印象がありますが、毎日のように食べていると「塩分や糖分は大丈夫？」「体に悪いと言われる理由は何？」と気になることもあります。この記事では、瓶...

鮭フレークは、ご飯にのせるだけで食事が進む便利な食品です。魚を手軽に食べられるため、なんとなく健康そうだと感じて選んでいる人も多いのではないでしょうか。一方で、「鮭フレークは体に悪いのでは」「塩分や油が多いのでは」と気になることもありま...

ご飯にかけるだけで味が決まり、子どものお弁当や忙しい朝にも便利なふりかけ。一方で、毎日のように使っていると「塩分が多いのでは」「添加物は体に悪いのでは」と気になることがあります。ふりかけは使い方しだいで便利な食品ですが、量や頻度を気にせ...

味付け海苔は、ご飯のお供やお弁当、朝食に使いやすい身近な食品です。一方で、塩気や甘い味付けがしっかりしているため、「毎日食べても大丈夫？」「体に悪いのでは？」と気になる人も少なくありません。この記事では、味付け海苔が体に悪いと言われる理...

健康に良さそうだからと、ミックスナッツを毎日つまんでいる人は少なくありません。一方で、「脂質が多いから体に悪いのでは」「塩分が気になる」「食べ過ぎると太るのでは」と不安になることもあります。ミックスナッツは食べ方によっては間食として取り...