体に悪いか心配な食べ物– category –

寒い日や小腹がすいた時に、即席おしるこを選ぶ人は少なくありません。お湯を注ぐだけで甘く温かいおしるこが飲めるため、手軽な間食として便利です。一方で、「即席おしるこは体に悪いのでは」「糖分やカロリーが高そう」「毎日食べても大丈夫なのか」と...

コンビニやスーパーで手軽に買える甘いプロテインドリンクは、忙しい朝や運動後の栄養補給に便利です。一方で、「甘いのに本当に健康的なの？」「糖質が多いと体に悪いのでは？」と気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、甘いプロテインド...

スポーツドリンクゼリーは、運動中や暑い日に手軽に水分やエネルギーを補給できる便利な食品です。一方で、「健康そうに見えるけれど、糖分が多くて体に悪いのでは」と気になる人も少なくありません。この記事では、スポーツドリンクゼリーが体に悪いと言...

忙しい朝や食欲がない日、運動後の栄養補給などで、ゼリー飲料を選ぶ人は多いです。手軽で飲みやすく、ビタミンやミネラルが入っている商品もあるため、「普通のお菓子より健康的」と感じることもあります。 一方で、ゼリー飲料は「体に悪い」「毎日飲むの...

市販プリンは手軽で食べやすく、冷蔵庫にあるとつい毎日食べたくなるおやつです。卵や牛乳を使ったイメージがあるため、ケーキやスナック菓子より健康そうに感じる人もいるかもしれません。ただし、市販プリンは商品によって砂糖、クリーム、油脂、カラメ...

朝食のパンにチョコスプレッドを塗ると、手軽で甘く、子どもから大人まで食べやすいですよね。一方で、「チョコスプレッドは体に悪いのでは」「糖分や脂質が多そうで不安」と感じる人も少なくありません。この記事では、チョコスプレッドが体に悪いと言わ...

ピーナッツバターは、パンに塗るだけで満足感が出やすく、たんぱく質や脂質を含む食品として選ばれることがあります。一方で、「脂質が多いから体に悪いのでは」「砂糖入りは太りやすいのでは」と不安になる人も少なくありません。この記事では、ピーナッ...

いちごやかき氷、パン、コーヒーにかけるとおいしいコンデンスミルクですが、「甘いから体に悪いのでは」「牛乳からできているなら健康的なのでは」と迷う人も多いです。結論から言うと、コンデンスミルクそのものが悪い食品というより、糖分が多く、使い...

フルーツ缶は手軽に果物を食べられる便利な食品ですが、「シロップが甘いから体に悪いのでは」と気になる人も多いです。生の果物より保存しやすく、ヨーグルトやデザートにも使いやすい一方で、食べ方によっては糖分をとりすぎやすい面があります。この記...

コーン缶はサラダやスープ、炒め物にすぐ使えて便利な食品です。その一方で、「甘いから砂糖が多そう」「缶詰は塩分が高いのでは」「体に悪いと聞いたけれど本当？」と不安になる人も少なくありません。この記事では、コーン缶が体に悪いと言われる理由を...