体に悪いか心配な食べ物– category –

レトルト牛丼は、温めるだけで食べられて、忙しい日や料理をしたくない日に便利な食品です。一方で、「体に悪いのでは」「塩分や脂質が多そう」「よく食べても大丈夫なのか」と気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、レトルト牛丼が体に悪...

忙しい日や疲れた日の食事として、冷凍パスタはとても便利です。電子レンジで温めるだけで食べられるため、昼食や夕食を手軽に済ませたい時に頼りやすい食品です。 一方で、「冷凍パスタは体に悪いのでは」「毎日食べても大丈夫なのか」「塩分や脂質が多そ...

冷凍ピザは手軽でおいしく、忙しい日の食事や休日の軽食に便利です。一方で、「体に悪いのでは」「塩分や脂質が多そう」「健康そうな商品を選んでいるつもりだけれど大丈夫？」と気になる人も多いのではないでしょうか。冷凍ピザは、食べたらすぐに体に悪...

スモークチーズは、香ばしい風味があり、おつまみや間食として手軽に食べられる食品です。一方で「チーズだから栄養がありそう」と思って選んでいる人ほど、塩分や脂質、食べ過ぎが気になることもあります。結論からいうと、スモークチーズそのものを必要...

ビーフジャーキーは、たんぱく質がとれそうで、噛みごたえもあり、お酒のおつまみや小腹満たしとして選びやすい食品です。一方で、「体に悪いのでは」「塩分が多そう」「食べ過ぎるとよくないのでは」と気になる人も多いのではないでしょうか。この記事で...

コンビニやスーパーで手軽に買えるカルパスは、小腹満たしやおつまみに便利な食品です。たんぱく質がありそうだからお菓子より健康的、と思って選ぶ人も少なくありません。一方で、毎日食べていると塩分や脂質が気になり、「体に悪いのでは」と不安になる...

おつまみや間食として手軽に食べられるサラミですが、「体に悪いのでは」「塩分や脂質が多そう」と気になる人も多いのではないでしょうか。サラミは少量でも満足感があり、保存しやすい便利な食品です。一方で、食べる量や頻度によっては、塩分や脂質をと...

大豆ミートは、肉の代わりに使える便利な食品としてスーパーでも見かける機会が増えています。一方で、「大豆ミートは体に悪い」「添加物が多い」「加工食品だから不安」といった声を見て、食べ続けてよいのか迷う人も少なくありません。 結論から言うと、...

健康によさそうなイメージで飲む酢を選んでいても、「空腹で飲むと胃に悪いのでは」「毎日飲んでも大丈夫なのか」と気になることがあります。飲む酢は、飲み方や量に気をつければ楽しみやすい食品ですが、酸味が強いものや糖分が多い商品もあります。この...

加糖ヨーグルトは食べやすく、朝食や間食に取り入れやすい食品です。一方で、「健康そうだから毎日食べているけれど、砂糖が多いのでは」と気になる人も少なくありません。この記事では、加糖ヨーグルトが体に悪いと言われる理由、毎日食べる時に見たい表...