ヒグマ– Author –
-
体に悪いか心配な食べ物
野菜ジュースは毎日飲んで大丈夫?体に悪いと言われる理由
市販の野菜ジュースは、忙しい朝や外食が続いた日に手軽に選びやすい飲み物です。一方で、「糖質が多いから体に悪い」「野菜の代わりにはならない」「飲みすぎはよくない」と聞くと、毎日飲んでよいのか不安になる人もいるでしょう。この記事では、市販の... -
体に悪いか心配な食べ物
ハッシュポテトは体に悪い?朝食で食べる場合の注意点
朝食でハッシュポテトを食べると、手軽で満足感があります。じゃがいもが原料なので「野菜に近いから健康そう」と感じる一方で、揚げ物だから体に悪いのではと気になる人も多いです。この記事では、ハッシュポテトが体に悪いと言われる理由を、脂質、塩分... -
体に悪いか心配な食べ物
コンビニのチキンナゲットは体に悪い?添加物と脂質の見方
コンビニでチキンナゲットを買うとき、「肉だからたんぱく質が取れそう」と思う一方で、「揚げ物だし、添加物も多そうで体に悪いのでは」と迷うことがあります。小腹がすいたときや昼食に足す一品として便利ですが、毎日のように食べてよいのか、子どもに... -
体に悪いか心配な食べ物
ファミチキは体に悪い?栄養面と脂質・塩分の注意点
ファミチキは手軽に買えて満足感もあるため、小腹が空いたときや食事の一品として選びやすい商品です。一方で、「揚げ物だから体に悪いのでは」「脂質や塩分が多そう」「食べ過ぎると太るのでは」と気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、... -
体に悪いか心配な食べ物
からあげクンは体に悪い?毎日食べる時の脂質と塩分
ローソンで手軽に買えるからあげクンは、小腹が空いた時や昼食の追加に選びやすい人気商品です。一方で、揚げ物なので「体に悪いのでは」「毎日食べても大丈夫なのか」と気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、からあげクンが体に悪いと言... -
体に悪いか心配な食べ物
コンビニチキンは体に悪い?脂質と塩分の注意点
コンビニのレジ横にあるチキンは、手軽で満足感があり、食事代わりにもおやつにも選びやすい食品です。一方で、「揚げ物だから体に悪いのでは」「たんぱく質があるから健康的なのでは」と迷う人も多いのではないでしょうか。この記事では、コンビニチキン... -
賞味期限
冷蔵保存の作り置きは何日持つ?不安な時の確認ポイント
冷蔵庫に入れておいた作り置きおかずを見て、「これ、まだ食べても大丈夫かな」と迷うことはよくあります。作った日をはっきり覚えていなかったり、見た目は普通でも少し時間がたっていたりすると、不安になりますよね。この記事では、作り置きが食べられ... -
賞味期限
賞味期限切れの粉チーズは使える?開封後の保存と注意点
冷蔵庫や棚の奥から、賞味期限が切れた粉チーズが出てきて「これ、まだ使えるのかな」と迷うことはあります。見た目は普通でも、開封後だったり、少し固まっていたり、いつ開けたか分からなかったりすると不安になりますよね。この記事では、粉チーズの賞... -
賞味期限
賞味期限切れの海苔の使い方|見分け方と活用法と保存のコツ
棚の奥から未開封の海苔が出てきたり、開封後の海苔がしなしなに湿気ていたりすると、「これって食べても大丈夫なのかな」と迷いますよね。海苔は乾物に近い食品なので日持ちしやすい一方、湿気や保存状態によって風味や食感が落ちやすい食品でもあります... -
賞味期限
賞味期限切れの高野豆腐は食べられる?乾物の湿気と匂いの判断
棚の奥から高野豆腐が出てきて、賞味期限を見ると数か月前に切れていた。見た目は乾いていて普通に見えるけれど、食べられるのか、湿気を吸っていないか、匂いが変ではないか迷うことがあります。高野豆腐は乾物なので比較的日持ちしやすい食品ですが、賞...