ヒグマ– Author –
-
体に悪いか心配な食べ物
コーンフレークは体に悪い?太りやすい食べ方と注意点
朝食にコーンフレークを選ぶと、手軽で食べやすく、忙しい朝にも便利です。一方で、「コーンフレークは体に悪い」「砂糖が多くて太る」と聞くと、毎日食べてもよいのか不安になる人もいるのではないでしょうか。この記事では、コーンフレークが体に悪いと... -
体に悪いか心配な食べ物
冷凍フライドポテトは体に悪い?油・塩分と揚げ方の注意点
冷凍フライドポテトは、手軽に作れて子どもにも大人にも人気のある食品です。一方で、「冷凍だから体に悪いのでは」「油や塩分が多そう」「揚げ方で健康面は変わるのか」と気になる人も少なくありません。この記事では、冷凍フライドポテトが体に悪いと言... -
体に悪いか心配な食べ物
ミートボールは体に悪い?毎日弁当に入れる場合の注意点
お弁当にミートボールを入れると、味が決まりやすく、子どもも大人も食べやすいおかずになります。一方で、市販品を毎日のように使っていると「塩分が多いのでは」「添加物は大丈夫?」「体に悪いと言われるのはなぜ?」と気になることもあります。この記... -
体に悪いか心配な食べ物
チルドハンバーグは体に悪い?添加物と塩分の注意点を解説
チルドハンバーグは、温めるだけで食べられる便利なおかずです。忙しい日やお弁当用に使いやすい一方で、「加工食品だから体に悪いのでは」「添加物やソースの塩分が気になる」と感じる人も少なくありません。この記事では、チルドハンバーグが体に悪いと... -
体に悪いか心配な食べ物
スーパーの唐揚げは体に悪い?気をつけたい脂質と塩分の注意点
スーパーの総菜コーナーに並ぶ唐揚げは、手軽でおいしく、夕食のおかずやお弁当に使いやすい食品です。一方で、「スーパーの唐揚げは体に悪いのでは」と気になりながら買っている人も少なくありません。特に脂質、塩分、揚げ油、添加物、保存状態などは不... -
体に悪いか心配な食べ物
惣菜コロッケは体に悪い?言われる理由と食べ方の注意点
スーパーやお弁当売り場で手軽に買える惣菜コロッケは、忙しい日の一品として便利です。一方で、揚げ物だから体に悪いのではないか、脂質やカロリーが高いのではないかと気になる人も多いです。この記事では、惣菜コロッケが体に悪いと言われる理由を整理... -
体に悪いか心配な食べ物
レトルト牛丼は体に悪い?塩分・脂質・頻度の目安
レトルト牛丼は、温めるだけで食べられて、忙しい日や料理をしたくない日に便利な食品です。一方で、「体に悪いのでは」「塩分や脂質が多そう」「よく食べても大丈夫なのか」と気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、レトルト牛丼が体に悪... -
体に悪いか心配な食べ物
冷凍パスタは体に悪い?毎日食べる時の栄養バランスの取り方
忙しい日や疲れた日の食事として、冷凍パスタはとても便利です。電子レンジで温めるだけで食べられるため、昼食や夕食を手軽に済ませたい時に頼りやすい食品です。 一方で、「冷凍パスタは体に悪いのでは」「毎日食べても大丈夫なのか」「塩分や脂質が多そ... -
体に悪いか心配な食べ物
冷凍ピザは体に悪い?カロリーの見方と選び方のコツ
冷凍ピザは手軽でおいしく、忙しい日の食事や休日の軽食に便利です。一方で、「体に悪いのでは」「塩分や脂質が多そう」「健康そうな商品を選んでいるつもりだけれど大丈夫?」と気になる人も多いのではないでしょうか。冷凍ピザは、食べたらすぐに体に悪... -
体に悪いか心配な食べ物
スモークチーズは体に悪い?言われる理由と量や食べ方の目安
スモークチーズは、香ばしい風味があり、おつまみや間食として手軽に食べられる食品です。一方で「チーズだから栄養がありそう」と思って選んでいる人ほど、塩分や脂質、食べ過ぎが気になることもあります。結論からいうと、スモークチーズそのものを必要...